PENSANDO SOBRE A VIDA

 

Não faz muito tempo, ouvi de um amigo, queixas e mais queixas. Dizia-me estar sofrendo de depressão.

Interessei-me pelo assunto, procurei saber o que vem a ser, na realidade, essa tal de depressão (conheço muito problemas de pressão alta ou baixa, mas tudo junto, não sei o que é). Cheguei à conclusão de que essa tal de depressão deriva de outro problema sério, chamado stress, (ou estresse, como couber melhor nas palavras cruzadas...). Ora, juntando-se os dois, leva muita gente até ao suicídio.

Bem, são problemas derivados de uma absoluta e total falta de poder de concentração. Temos, sempre, que procurar controlar os pensamentos, de forma a nunca permitir que a negatividade nos domine. E a melhor maneira de conseguir-se isso é não nos deixarmos dominar pelos problemas, procurando desviar o pensamento para coisas mais amenas. Muitos poderão dizer: É fácil dizer isso, quero ver fazer. Bem, a melhor sugestão que posso apresentar, é que sempre faço. Quando os problemas surgem (sempre os tive...e muitos), sempre procuro desviar o pensamento para coisas boas que tem acontecido em minha vida (todos sempre tem boas lembranças às quais possam se socorrer nesses momentos).

Após essa reflexão, mais calmo, volto a procurar as soluções...e elas sempre surgem. Ora, se dá certo comigo, pode dar certo com todos, pois todos nós temos a mesma capacidade de pensamento e reflexão. Bem amigos, alonguei-me um pouco a mais hoje. Se alguém ainda tiver dúvidas, e quiser mais apoio sobre como controlar a mente, clique-me, e estarei à disposição para estudar casos particulares.

Sempre está em nossas mãos e em nossas cabeças a melhor maneira de resolver problemas.

 

Marcial Salaverry


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